Pão integral com sementes e flocos de aveia

350mL Água

6gr Sal
2colheres de sopa Óleo
2colheres de sobremesa Açúcar
12gr Fermento padeiro
225gr Farinha Trigo Integral
175gr Farinha Trigo T65
100gr Sementes (Linhaça, Sésamo, Girassol)
50gr Flocos de aveia


Coloca-se na MFP os ingredientes por esta ordem excepto as sementes e os flocos.
Selecciona-se programa "Integral rápido"  peso 750gr.
Antes de chegar à fase cozer, abre-se a cuba retira-se as pás coloca-se as sementes e os flocos com auxilio de uma espátula (Salazar) para que os ingredientes adiram bem à massa.